Manfaat Pancake untuk Kesehatan

Banyak yang menyukai makanan ini untuk sarapan ataupun cemilan tetapi masih banyak juga orang-orang yang tidak mengetahui manfaat pancake untuk kesehatan untuk itu mari kita intip sedikit manfaat dari pancake dan cara pembuatannya!!

Meski pancake Anda akan tampak pucat karena hanya memakai sedikit mentega dan sirup, tapi manfaatnya untuk jantung akan sangat terasa. Sebab, pancake yang satu ini kaya rasa, buah-buahan, serat, dan nutrisi yang berguna sebagai energi sepanjang hari. Manfaat lainnya, pancake bisa membuat Anda merasa 3 tahun lebih muda.

cara pembuatannya :

·         AlatdanBahan          

                                                                                                       Alat :

                                                                              1.      Wajan Teflon (1 bh)        

2.      Kompor

3.      Mangkukkecil (2 bh)

4.      Mangkukbesar (1 bh)

5.      Sendok (2 bh)

6.      Spatula (1 bh)

Bahan :

1.      TepungTerigu (100 gram)

2.      Gulapasir (30 gram)

3.      Susucair full cream (200 ml)

4.      Margarindicairkan (30 gram)

5.      Telur (1 butir)

6.      Baking powder ( 1sdm)

7.      Vanili ( 1bh)

·         Cara Kerja

1.      Menyiapkan alat dan bahan.

2.    Mencampurkan tepung terigu dan gula pasir hingga tercampur rata di dalam mangkuk besar.

3.      Memasukkan telur.

4.      Memasukkan susu cair dan margarin mengaduk hingga tercampur rata.

5.      Menambahkan baking powder dan mengaduk kembali hingga rata.

6.      Menunggu sekitar 15-30 menit.

7.      MemanaskanWajan Teflon.

8.      Menuangkan adonan kedalam Teflon dengan api kecil.

9.      Setelah permukaan pancake terlihat berlubang, membalik adonan pancake sebentar.

10.   Menyajikan pancake dengan topping sesuai keinginan